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ゴルフの後の温泉で心身をリフレッシュ

温泉好きの中高年の方にとってゴルフをすることは、体の健康にも優れるため、推奨されるスポーツです。

その理由としては主に三つ存在します。

まず一つ目としては野球やテニス、サッカーのような激しい運動にはならない点があり、落ち着いてプレーをして楽しむことができる魅力を持っている点です。

つまり中高年の方の体の負担が少ないスポーツであるのは優れています。

二つ目としては緑が豊富な空気が澄んだ場所でゴルフのプレーを楽しみ、良い汗を掻いた後に温泉に浸かることは温浴効果による健康増進にも貢献します。

良い汗を掻くことで体に溜まる老廃物を排出することができ、それによって新陳代謝を良く出来ます。

そして三つ目は日ごろのストレスを発散させることもでき、ゴルフのプレーと温泉に浸かることでリフレッシュして暮らしを充実させることにも繋がる点もあります。

現代人の多くは仕事や家庭などでストレスを抱えることもありますが、それを発散させる優れた効果が存在します。日本の国はゴルフ場も多いですが、それに近い場所に温泉施設も豊富に見られる特徴を持っています

。そのため抱き合わせで両方を楽しむことができることも魅力で、これは国土面積が狭い日本独自の文化となっています。また日頃を体を動かすことが少ない中高年の方は、筋力を使ったことによる筋肉痛や腰痛を引き起こすことも多いです。

しかしゴルフでプレーした後に温泉に浸かれば、筋肉痛や腰痛を防ぐこともでき、柔軟な体になれる効果もあります。

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